Of je nu in een rolstoel zit, een prothese hebt, cerebrale parese,
een visuele handicap, een verstandelijke handicap of extra
structuur nodig hebt bij het sporten: je kunt altijd aan atletiek
doen! De
...
Triatlon
Van piepjonge sporter tot fitte vutter, van beginner tot
gevorderde, van top- tot breedtesporter: iedereen kan meedoen aan
een triathlon. Je kunt het zo zwaar en uitdagend maken als je zelf
wilt, want
...
G atletiek auditief beperkten
Houd jij van lopen, springen of werpen? Dan is atletiek iets voor
jou! Of je nu in een rolstoel zit, een prothese hebt, cerebrale
parese, een visuele handicap, een verstandelijke handicap of extra
structuur
...
Hoogspringen
Net als verspringen is de naam hoogspringen een duidelijke: het
doel is om door middel van een sprong zo hoog mogelijk te springen.
Het grootste verschil is dat de sprong bij verspringen opgemeten
wordt,
...
G Atletiek verstandelijk
Houd jij van lopen, springen of werpen? Dan is atletiek iets voor
jou! Of je nu in een rolstoel zit, een prothese hebt, cerebrale
parese, een visuele handicap, een verstandelijke handicap of extra
structuur
...
Estafettes
Bij hardlopen wordt bij estafette telkens een stokje doorgegeven
aan de volgende loper, zodat het stokje van start tot finish wordt
vervoerd. De race wordt gelopen in teams van vier atleten. Het
doorgeven
...
Atletiek
Atletiek wordt wel de ‘moeder der sporten’ genoemd, omdat het bij
deze sport draait om de menselijke basisbewegingen lopen, werpen en
springen. Bovendien is atletiek een heel oude sport. Sterker nog:
samen
...
Horden atletiek
Hordelopen wordt net als hardlopen op een atletiekbaan gedaan,
echter worden er hordes op de baan geplaatst waar overheen
gesprongen moet worden. Er staan op een normale baan 10 hordes die
in hoogte variëren,
...
Kogelslingeren
Kogelslingeren of hamerslingeren is een onderdeel binnen de
atletiek waarbij een kogel, die bevestigd is aan een staalkabel met
een handvat, zo ver mogelijk moet worden weggeslingerd. De naam
hamerslingeren
...
Wheelen
Wheelen is voor rolstoelgebruikers, wat hardlopen is voor mensen
zonder rolstoel, alleen ligt de snelheid van een wheeler beduidend
hoger dan die van de hardloper. Wheelen wordt ook wel rolstoelracen
genoemd. Het
...
Atletiek auditief beperkten
Houd jij van lopen, springen of werpen? Dan is atletiek iets voor
jou! Of je nu in een rolstoel zit, een prothese hebt, cerebrale
parese, een visuele handicap, een verstandelijke handicap of extra
structuur
...
Hardlopen
Maar liefst 4 miljoen Nederlanders lopen hard. De loopsport is
daarmee de snelst groeiende tak van atletiek in Nederland. Lopers
hebben de grote voordelen van het hardlopen ontdekt: je conditie
verbetert,
...
Kogelstoten
Kogelstoten is een sport binnen de atletiek waarbij het de
bedoeling is om een kogel over een zo groot mogelijke afstand weg
te stoten. De kogelstoter stoot zijn/haar kogel vanuit een cirkel,
die in de
...
G atletiek visueel beperkten
Houd jij van lopen, springen of werpen? Dan is atletiek iets voor
jou! Of je nu in een rolstoel zit, een prothese hebt, cerebrale
parese, een visuele handicap, een verstandelijke handicap of extra
structuur
...
Midden afstand lopen
Midden afstandlopers combineren uithoudingsvermogen met een hoge
snelheid. De atleten lopen niet in een eigen baan dus de
uitgangpositie in de eindfase van de wedstrijd is van groot belang
voor de overwinning
...
Discuswerpen
Het discuswerpen is een atletiekdiscipline, waarbij een lensvormige
discus weggeslingerd wordt. Discuswerpen werd in de oudheid al
beoefend door de Grieken, onder meer op de klassieke Olympische
Spelen.
...
Hinkstapspringen
Hink-stap-springen is een atletiekonderdeel. Het valt, zoals de
naam al zegt, onder de springonderdelen. Vaak wordt het verward met
verspringen terwijl dit toch echt iets heel anders is.
Hink-stap-springen
...
Running Blind
Running Blind is voor mensen met een visuele beperking die gezond willen bewegen. Dit gebeurt onder deskundige leiding en met de hulp van enthousiaste buddy's.
Atletiek visueel beperkten
Houd jij van lopen, springen of werpen? Dan is atletiek iets voor
jou! Of je nu in een rolstoel zit, een prothese hebt, cerebrale
parese, een visuele handicap, een verstandelijke handicap of extra
structuur
...
Sprint atletiek
Een sprint is in de atletiek een hardloopwedstrijd over relatief
korte afstand. Deze afstand ligt vaak tussen de 60 en 400 meter.
Een sprint wordt over het algemeen geclassificeerd als een
hardloopwedstrijd
...
Racerunning
Een RaceRunner is een soort driewielfiets zonder pedalen en met een
borststeun. Kinderen kunnen zich hiermee voortbewegen door te lopen
of te rennen. Doelgroep De RaceRunner is geschikt voor kinderen
...
Joggen
Joggen is een stap tussen wandelen en rennen. Door op jog tempo te
bewegen bouw je geleidelijk een betere conditie op en kun je langer
hetzelfde tempo langer volhouden. Je zult minder snel gaan, maar
kunt
...
Verspringen
Het doel van verspringen zit hem eigenlijk al in de naam: het doel
is om al springend een zo groot mogelijke afstand af te leggen. Het
meest voorkomende onderdeel is het gewone verspringen: na een
aanloop
...
G Atletiek lichamelijk
Houd jij van lopen, springen of werpen? Dan is atletiek iets voor
jou! Of je nu in een rolstoel zit, een prothese hebt, cerebrale
parese, een visuele handicap, een verstandelijke handicap of extra
structuur
...
Polstokhoogspringen
Bij polsstokhoogspringen wordt gebruik gemaakt van een lange
flexibele stok waarmee enorme hoogtes gesprongen kunnen worden. Net
als bij het normale hoogspringen wordt er een lat op twee palen
geplaatst,
...
Speerwerpen
Speerwerpen is een onderdeel in de atletiek waarbij men, na een
aanloop, tracht een speer zo ver mogelijk te werpen. De speer dient
te landen in een vrij smalle sector waarbij de punt van de speer
het
...
Lange afstand lopen
Lange afstandlopers hebben een bijzonder groot uithoudingsvermogen nodig, gecombineerd met een goede technische loopstijl. En om te winnen, ook een goede strategie.
